.mit ganzheitlichen Coaching wieder in die Kraft kommen
Einheit von Körper, Geist und Seele
.mit ganzheitlichen Coaching wieder in die Kraft kommen
Einheit von Körper, Geist und Seele
Finde in deine Kraft, lasse Belastungen, Stress und Druck los und komme mit bewussten, achtsamen und stillen Übungen wieder bei dir an. Nutze das gemeinsame Wirken der drei Ebenen.
.hallo,
ich bin thomas!
Es gibt viele Ansätze und Arbeitsweisen mit denen wir unsere Themen und Belastungen die uns in unserem Sein einschränken und/oder beschäftigen positiv beeinflussen oder gar auflösen können.
Aus meinen Erfahrungen sind die Übungen am meisten erfolgreich, mit denen wir auf allen Ebenen möglichst gleichzeitig arbeiten:
Körper – Geist – Seele
Übungen, die diese drei „Sinne“ vereinen und bedienen, erachten meine Klienten als eine besonders wertvolle Arbeit.
Ich bin davon überzeugt, dass ganzheitliches, achtsames und bewusstes Arbeiten mit sich selbst eine der wertvollsten Prozesse sind.
.entfalte das potential des zusammenspiels der gesamtheit
Meine Philisophie ist unter anderem, verbindende Übungen von Körper, Geist und Seele zu praktizieren. Übungen, die gleichzeitig miteinaner und durch-einander, alle Ebenen deines Seins beeinflussen und so, positiv auf deine Entwicklung wirken.
Physisch bewusste Bewegungen und das wahrnehmen von körperlichen Reizen.
Ausschalten der Gedanken und freimachen von Belastungen. Fokussieren, bewusstmachen.
Meditative und energetisch wertvolle Übungen und Rituale für deine Zentrierung.
Das kannst du erreichen…
.entschleunigung
.kraft tanken
.stress abbauen
.druck loslassen
.entspannen
.in die stille kommen
.dich zentrieren
.dich erden
.wie ich für dich da bin
Mit Übungen die wir sehr langsam, bewusst und achtsam durchführen, wirst du entschleunigt. Deine Gedanken verstummen und du kannst dich wieder zentrieren, wieder in deine Mitte kommen. Das planlose und unkontrollierte herumschwirren um deinen eigentlichen Kern, kann so verlangsamt oder sogar aufgelöst werden. Der Nebel kann verschwinden und Klarheit, darf wieder präsent werden.
.therapeutisches bogenschießen
Das therapeutische Bogenschießen ist eine sehr effektive Möglichkeit, wieder in seine Kraft zu kommen.
Mittlerweile nicht ohne Grund in vielen Rehakliniken etabliert, trifft es auf großen Anspruch und großer Beliebtheit. Es wirkt zentral in dir und bedient deine Sinne ganzheitlich.
In dieser Art der ganzheitlichen Ansätze, steckt ein ungeahntes Potential.
Erden, Atmen, Zentrieren, sich und den Raum bewusst wahrnehmen, Fokussieren, Loslassen. Arbeiten mit dem männlichen und dem weiblichen Aspekten.
.meditatives bogenschießen
Meditatives Bogenschießen ermögllicht, durch die Kombination von körperllichen Bewegungen und meditativen Übungen, ganzheitlich zu wirken.
Durch die bewusste Wahrnehmung der Sinne und den räumlichen Energien sowie das mit sich achtsam sein, schaffen wir es, mit gezielten Übungen wieder zu uns zu finden und wieder vertrauen zu gewinnen.
Erden, Atmen, Zentrieren, sich und den Raum bewusst wahrnehmen, Fokussieren, Loslassen. Stille Runde, blind schießen, Pfeilealtar.
.mehrwert
Wir nehmen uns Zeit für uns, halten unseren Raum und gleiten in geführten Meditationen auf eine höhere Ebene, weg vom lauten Alltag hinein in die innere Stille.
Begleitet vom schamanischen Trommeln haben wir die Möglichkekt, tief einzutauchen ins Nichts um dort wieder Kraft zu tanken und gestärkt weiter zu gehen.
.austausch
Reden – Zuhören – Schweigen
Zeit und Raum zum Fühlen, Halten und füreinander da Sein. Hier ist Platz zum Reden über alles, was gerade ausgesprochen werden möchte und Raum um Emotionen freien Lauf zu lassen. Distanz oder Nähe, genau das, was gerade benötigt wird. Themen die gerade dran sind – im Stillen oder ganz laut.
Alles kann und darf, nichts muss.
Ich bin für dich da als Zuhörer, Rat- und Meinungsgeber, als Halter, als Raumhalter, Kraftgeber, Motivator.
Gemeinsam Sein, arbeiten oder Schweigen.
.paar-arbeit
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.schweige-retreat
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.bogenschießen
Bogenschießen gibt es in vielen unterschiedlichen Variationen: Intuitiv, instinktiv, meditativ oder auch therapeutisch. Das wohl bekannteste ist intuitives Bogenschießen. Abgeleitet von ZEN und Kyodo steckt ungeahntes Potential im intuitiven Bogenschießen.
Aber auch in immer mehr und mehr Kliniken und Reha-Kliniken wird heutezutage meditataives oder auch therapeutisches Bogenschießen angeboten. Nicht ohne Gund! Therapeutisches Bogenschießen beinhaltet sehr viele Aspekte der gesamtheitlichen Heilung.
.mehrwet
Neben dem Bogenschießen kannst du bei mir noch mehr für dein Wohlbefinden tun.
Geführte Meditationen, schamanisches Trommeln, Retreats mit verschiedenen Aspekten. Krafttanzen.
Arbeiten mit den unterschiedlichen Sinnen.
Ich bin für dich da als Zuhörer, Rat- und Meinungsgeber, als Halter, als Raumhalter, Kraftgeber, Motivator.
Gemeinsam Sein, arbeiten oder Schweigen.
Alles kann, alles darf….
.schreib mir
Du hast Fragen oder möchtest zu einem Thema noch mehr Informationen? Dann freue ich mich auf deine Nachricht.